Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre psychologique Etterbeek

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mai 14, 2019Like

La thérapie de couple pour relancer de plus belle la relation

Les couples sont nombreux à se demander quand est-ce qu’ils devraient envisager une thérapie. Lorsqu’un partenaire est malheureux, qu’il se sent déconnecté ou sent que ses besoins d’intimité ne sont pas satisfaits, en cas de discorde, de désaccords financiers ou de préoccupations d’ordre sexuel, il est clair que les couples ne devraient pas attendre d’être en état de crise pour suivre une thérapie. Dès lors, comment doivent-ils procéder ? Eléments de réponse. Quel est le bon moment pour consulter un
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janvier 15, 2025Like

TDAH : la carence en dopamine est-elle un facteur contributif ?

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental complexe qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Parmi les divers facteurs contribuant à ce trouble, la carence en dopamine est souvent évoquée comme un élément clé. La dopamine, un neurotransmetteur essentiel, joue un rôle crucial dans le contrôle de l’attention, la motivation et la régulation des comportements. Dans le cerveau, la dopamine est impliquée dans le système de récompense, qui influence
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août 15, 2022Like

9 méthodes pour surmonter les sentiments perturbateurs

Les idées négatives figurent sur la liste de beaucoup de sortes d’idées auxquelles nous avons affaire toute notre vie. Il est difficile de contrôler les idées, car elles surgissent selon leur bon vouloir et leur propre volonté. Les idées noires vous laissent dans un état lamentable. L’esprit individuel se présente comme extrémemment & c’est tout sadique (si nous-même redevais conditionner l’esprit). Moi l’appelle vrai sadique étant donné que l’esprit se laisse aller à de réaliser ponctuellement caci uniquement une négatif
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février 15, 2022Like

Avez-vous évacué ou largué des traumatismes ? Que représente l’évacuation des traumatismes (et pourquoi vous faut-il arreter ?)

Effectivement, exprimer et partager nos ressentis, nos histoires et nos angoisses avec notre entourage est un moyen de faire passer des épreuves délicates, et que se passe-t-il quand cet échange se traduit par un excès de confidences ? Quand peut-on considérer que le fait de se confier sur ses vécus devient un déversement de traumatismes ? Tout le monde connait ceci fait offre sans cesse divers ennuis sasn plus obtenir le laps de temps touchant à renvoyer afin le fait
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mars 15, 2021Like

La masso-physiothérapie : Qu’est-ce que c’est, quels sont les types de massothérapie, quels sont ses avantages ?

La masso-thérapie, l’une des plus anciennes techniques de guérison holistique, consiste à pétrir les muscles et les tissus mous pour améliorer le bien-être et soulager les tensions musculaires. Cette thérapie consiste à appliquer une pression douce sur les muscles et les ligaments pour aider à soulager la douleur. De référence dans une grande quantité de sociétés dautrefois comme les tous les Pape vétustes, ces Tamis, la majorité des Indiens et ainsi d’autres, une massothérapie dispose plusieurs spécifications thérapeutiques, pas uniquement
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juin 15, 2023Like

De la personnalité névrotique : Nature, réactions et mesures de prise en charge

La personnalité névrotique est un terme utilisé en psychologie pour décrire un modèle durable de comportements et de traits de personnalité qui sont caractérisés par un niveau élevé de névrose, c’est-à-dire d’instabilité émotionnelle, d’anxiété et de tendance à être facilement perturbé ou contrarié. Voici quelques informations importantes sur la personnalité névrotique, y compris sa nature, ses réactions et les mesures de prise en charge qui peuvent être utiles. Nature de la personnalité névrotique : La personnalité névrotique est généralement caractérisée
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octobre 23, 2025Like

Connectés mais anxieux : le fardeau silencieux de notre époque numérique

À l’ère du numérique, notre quotidien est rythmé par une connexion constante. Pourtant, derrière cette apparente fluidité des échanges, se cache un fardeau invisible : l’anxiété. Ce malaise silencieux grandit dans l’ombre des notifications et des messages, s’infiltrant dans nos pensées et nos émotions sans que nous en ayons toujours conscience. Être connecté en permanence ne garantit pas la sérénité ; bien au contraire, cela peut exacerber un sentiment d’insécurité et de tension intérieure. La pression d’être toujours présent Dans
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avril 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (1/4)

La vie universitaire est une période passionnante pour les étudiants, mais qui présente aussi souvent des obstacles. En plus d’être dans un contexte nouveau et de quitter la maison pour la première fois, les membres de ce groupe d’âge présentent le taux de maladie mentale le plus élevé de tous les groupes d’âge. Cela peut inclure l’anxiété, la dépression, le TDAH, les déficiences d’apprentissage et la dépendance à l’alcool et à la marijuana. De fait il n’y détient point zone
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mai 30, 2025Like

L’intelligence émotionnelle : un levier de développement personnel

Pendant des décennies, l’intelligence a été mesurée principalement par le quotient intellectuel (QI), valorisant la logique, la mémoire et la capacité de raisonnement. Pourtant, une autre forme d’intelligence, longtemps reléguée au second plan, s’impose aujourd’hui comme essentielle : l’intelligence émotionnelle. Cette aptitude à reconnaître, comprendre, maîtriser et utiliser ses émotions de manière constructive est désormais reconnue comme un véritable levier de développement personnel. Elle permet d’accroître la connaissance de soi, d’améliorer ses relations et de faire face aux défis de
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septembre 15, 2023Like

Traitement des troubles de la personnalité évitante

Troubles de la personnalité évitante sont un type de trouble de la personnalité caractérisé par des sentiments chroniques de timidité, d’anxiété sociale et de peur de la critique. Ces troubles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne d’une personne, notamment en limitant sa capacité à nouer des relations saines et satisfaisantes. Dans cet article, nous allons examiner les différentes approches thérapeutiques pour le traitement des troubles de la personnalité évitante. Thérapie cognitive-comportementale La thérapie cognitive-comportementale (TCC) est une
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novembre 15, 2020Like

L’effet bénéfique du TDAH sur votre enfant 2/2

Le TDAH n’a rien à voir avec le manque de talent ou d’intelligence. De plus, les enfants souffrant de troubles de l’attention affichent souvent les traits positifs suivants : Créativité – Les enfants souffrant de TDAH peuvent être merveilleusement créatifs et imaginatifs. L’enfant qui rêve et a dix pensées différentes à la fois peut devenir un maître de la résolution de problèmes, une fontaine d’idées ou un artiste inventif. Les enfants atteints de TDAH peuvent être facilement occupés, mais ils
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juillet 15, 2023Like

Les clés d’une relation réussie

Une relation réussie repose sur un certain nombre de règles essentielles qui permettent aux partenaires de développer une relation saine, respectueuse et durable. Voici quelques-unes des règles les plus importantes pour une relation réussie. Communication ouverte et honnête La communication est l’un des piliers d’une relation réussie. Les partenaires doivent pouvoir parler ouvertement et honnêtement de leurs sentiments, de leurs besoins et de leurs préoccupations. Il est important de se sentir à l’aise de discuter de tout, y compris des
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