Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre psychologique Etterbeek

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octobre 15, 2022Like

Une relation saine après un abus émotionnel : comment la construire ?

Il est navrant par contre de réaliser que sur toutes les personnes dans une relation, quasi un tiers d’entre elles sont maltraitées émotionnellement. Seulement ça veut pas dire que parfois les rapports petit vous récolterez deviendront subjectives. Nécessaire de sorte à notre équipe tout individu d’apprendre garder en tête un contact sain quand on a vécu un lien relatives au inhumanité psychique. Nous peux succinct c’est davantage très facile parmi montrer qu’à donner sa, néanmoins lesquels trompe traduisit sommaire c’était
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juillet 15, 2025Like

Thérapies non conventionnelles (EMDR, thérapies créatives, etc.)

À l’heure où le mal-être psychologique devient une préoccupation majeure de santé publique, de plus en plus de personnes se tournent vers les thérapies non conventionnelles. Ces approches, souvent qualifiées d’« alternatives » ou de « complémentaires », se développent en parallèle de la psychiatrie et de la psychologie traditionnelles. Parmi elles, l’EMDR, les thérapies créatives (comme l’art-thérapie, la musicothérapie, ou la dramathérapie), la sophrologie, ou encore la méditation de pleine conscience rencontrent un intérêt croissant. Bien que leur efficacité
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avril 15, 2023Like

Les violences psychologiques « facteurs, indices et conséquences »

Les violences psychologiques sont une forme de violence souvent invisible et difficile à identifier, mais qui peut causer des dommages psychologiques graves chez les victimes. Dans cet article, nous allons examiner les facteurs qui peuvent conduire à ces violences, les indices qui peuvent aider à les identifier et les conséquences qu’elles peuvent avoir sur les victimes. Les facteurs des violences psychologiques Les facteurs des violences psychologiques sont souvent complexes et multifactoriels. Ils peuvent être liés à des problèmes de santé
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mai 15, 2022Like

Nous vous proposons quatre activités de sensibilisation à l’art que vous pouvez essayer tout en vous familiarisant avec le monde naturel

Le bricolage peut faire des merveilles pour votre bien-être, en réduisant le stress, en vous aidant à vous affirmer et en améliorant votre estime de soi grâce à un sentiment d’accomplissement. Et il n’est pas nécessaire que vous soyez un Picasso en devenir pour en récolter les fruits ; l’important n’est pas le résultat ou une création digne d’une galerie. Ce qui est déterminant, c’est ce que l’art vous fait ressentir, la joie de créer et la possibilité d’explorer vos
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mars 15, 2021Like

Les troubles de la personnalité narcissique (2/2)

Dressez un programme. Il est très difficile de vous reprendre en main si vous avez depuis longtemps l’habitude de laisser les autres violer vos limites. Préparez-vous à la réussite en examinant attentivement vos objectifs et les obstacles potentiels. Indiquez les changements les plus importants que vous espérez réaliser. Y avait-il quelque chose que vous aviez essayé dans le passé avec le stupéfiant qui avait fonctionné ? Y a-t-il quelque chose qui n’a pas fonctionné ? Dans quel rapport de force
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juillet 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (4/4)

La rentrée universitaire est une période passionnante et nouvelle dans votre vie ; cependant, il est aussi parfaitement normal et courant de se sentir hésitant. Entrer à l’université signifie entrer dans une nouvelle étape de la vie, ce qui peut provoquer beaucoup d’anxiété chez de nombreux étudiants de première année. Soyez certain en quoi résident passer vos moyens de production sur la contre toute attente un grand nombre qu’étudiant du primaire cycle, investissez avec tous vos positions ainsi que ouvrez
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avril 30, 2025Like

Les psychologues, des psychiatre et des coachs peuvent ils jouer un rôle actif dans la vie de l’être humain?

Les psychologues, les psychiatres et les coachs sont des professionnels qui œuvrent à différents niveaux de l’accompagnement psychologique et émotionnel des individus. Chacun de ces métiers possède ses spécificités, mais ils partagent un objectif commun : aider l’être humain à mieux se comprendre, à résoudre des difficultés ou à développer son potentiel. Leur rôle dans la vie de l’individu peut être crucial, selon la nature de ses besoins et les circonstances qui affectent son bien-être. Les psychologues, par exemple, sont
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février 15, 2022Like

Avez-vous évacué ou largué des traumatismes ? Que représente l’évacuation des traumatismes (et pourquoi vous faut-il arreter ?)

Effectivement, exprimer et partager nos ressentis, nos histoires et nos angoisses avec notre entourage est un moyen de faire passer des épreuves délicates, et que se passe-t-il quand cet échange se traduit par un excès de confidences ? Quand peut-on considérer que le fait de se confier sur ses vécus devient un déversement de traumatismes ? Tout le monde connait ceci fait offre sans cesse divers ennuis sasn plus obtenir le laps de temps touchant à renvoyer afin le fait
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avril 15, 2024Like

Comment se débarrasser d’une peur irrationnelle ?

Les peurs irrationnelles, souvent appelées phobies, peuvent être extrêmement invalidantes et affecter la qualité de vie d’une personne. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour surmonter ces peurs et reprendre le contrôle de sa vie. Dans cet article, nous explorerons différentes méthodes pour se débarrasser d’une peur irrationnelle, en se concentrant sur des techniques pratiques et éprouvées. Comprendre la Peur Irrationnelle Avant de pouvoir surmonter une peur irrationnelle, il est essentiel de la comprendre. Les peurs irrationnelles sont souvent déclenchées
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octobre 15, 2024Like

L’oubli des premières années

L’amnésie infantile est un phénomène fascinant qui touche chacun d’entre nous, sans exception. Elle désigne cette incapacité à se souvenir des événements de la petite enfance, en particulier ceux survenus avant l’âge de trois ou quatre ans. Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous rappeler des premiers moments de notre existence, pourtant si riches en découvertes et en apprentissages ? Ce phénomène reste une énigme pour la science, mais plusieurs hypothèses ont été avancées pour tenter d’expliquer pourquoi notre mémoire efface les
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décembre 30, 2024Like

La thérapie en ligne recommandée pour les jeunes afin de garantir leur santé mentale

Dans un monde de plus en plus connecté, la santé mentale des jeunes est devenue une préoccupation majeure. Les défis uniques auxquels ils font face, tels que la pression académique, les relations sociales et l’impact des réseaux sociaux, rendent la thérapie essentielle. La thérapie en ligne émerge comme une solution accessible et efficace pour soutenir la santé mentale des jeunes. Qu’est-ce que la thérapie en ligne ? La thérapie en ligne, également connue sous le nom de téléthérapie ou e-thérapie,
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octobre 15, 2024Like

Le mystère de l’amnésie chez l’enfant

L’amnésie infantile, un phénomène intrigant qui affecte presque tout le monde, désigne l’incapacité des adultes à se souvenir des événements de leurs premières années de vie. Alors que nous conservons des souvenirs de notre enfance dès l’âge de quatre ou cinq ans, il est rare que nous ayons des souvenirs détaillés des événements qui se sont déroulés avant cette période. Ce phénomène a longtemps captivé les chercheurs en psychologie et en neurosciences, suscitant de nombreuses questions : pourquoi les souvenirs
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