Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre psychologique Etterbeek

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septembre 15, 2022Like

Stratégies de rétablissement en cas de mauvais style d’attachement au sein de la relation

Les difficultés d’attachement constituent un vrai challenge, plus encore lorsqu’elles sont indésirables ou malsaines. Beaucoup de temps est nécessaire pour constituer un solide lien d’attachement dans une relation. Sur la évaluant le modèle d’attachement, nos lieu de vie sommes en mesure de en finir avec pertinemment ces ennuis d’attachement malsain. Toutefois qu’attendez-vous afin de connaissance quel se trouve être cet manière d’attachement ? Seule ? Pas du tout t’inquiète pas du tout ; on peut trouver différent lieux profils touchant
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juin 15, 2023Like

De la personnalité névrotique : Nature, réactions et mesures de prise en charge

La personnalité névrotique est un terme utilisé en psychologie pour décrire un modèle durable de comportements et de traits de personnalité qui sont caractérisés par un niveau élevé de névrose, c’est-à-dire d’instabilité émotionnelle, d’anxiété et de tendance à être facilement perturbé ou contrarié. Voici quelques informations importantes sur la personnalité névrotique, y compris sa nature, ses réactions et les mesures de prise en charge qui peuvent être utiles. Nature de la personnalité névrotique : La personnalité névrotique est généralement caractérisée
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juillet 15, 2025Like

Thérapies non conventionnelles (EMDR, thérapies créatives, etc.)

À l’heure où le mal-être psychologique devient une préoccupation majeure de santé publique, de plus en plus de personnes se tournent vers les thérapies non conventionnelles. Ces approches, souvent qualifiées d’« alternatives » ou de « complémentaires », se développent en parallèle de la psychiatrie et de la psychologie traditionnelles. Parmi elles, l’EMDR, les thérapies créatives (comme l’art-thérapie, la musicothérapie, ou la dramathérapie), la sophrologie, ou encore la méditation de pleine conscience rencontrent un intérêt croissant. Bien que leur efficacité
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octobre 15, 2023Like

Quand les émotions sont bloquées ?

Les émotions sont une partie fondamentale de l’expérience humaine. Elles nous permettent de ressentir et d’exprimer une gamme variée de sentiments, allant de la joie à la tristesse, de la colère à l’amour. Cependant, il arrive parfois que les émotions soient bloquées, ce qui peut avoir des conséquences significatives sur notre bien-être émotionnel et physique. Dans cet article, nous explorerons ce que signifie quand les émotions sont bloquées et comment cela peut affecter notre vie. Comprendre le Blocage Émotionnel Le
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avril 15, 2025Like

Assurer l’accès aux traitements de santé mentale : Difficultés et solutions

L’accès aux traitements de santé mentale est une question essentielle et complexe, marquée par de nombreuses difficultés dans différents systèmes de santé à travers le monde. Alors que la prise de conscience des enjeux liés à la santé mentale a augmenté au cours des dernières décennies, il reste encore des obstacles significatifs à surmonter pour garantir un accès équitable et efficace aux soins pour tous ceux qui en ont besoin. Ces obstacles peuvent être d’ordre économique, géographique, social, et même
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février 15, 2021Like

Chômage et stress en cas de crise professionnelle (2/2)

Dans la majorité des cas, nous sommes des personnes dont le travail forge les identités et permet de mieux nous connaître. Au final, dès que vous faites la rencontre de quelqu’un, vous vous posez souvent la question : « Que faites-vous ? La perte du travail est une atteinte à notre personnalité. Il est toutefois crucial de se dire qu’être au chômage ne correspond pas forcément à une définition de la personne que l’on est. Il faut se définir soi-même, et
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avril 15, 2024Like

Comment se débarrasser d’une peur irrationnelle ?

Les peurs irrationnelles, souvent appelées phobies, peuvent être extrêmement invalidantes et affecter la qualité de vie d’une personne. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour surmonter ces peurs et reprendre le contrôle de sa vie. Dans cet article, nous explorerons différentes méthodes pour se débarrasser d’une peur irrationnelle, en se concentrant sur des techniques pratiques et éprouvées. Comprendre la Peur Irrationnelle Avant de pouvoir surmonter une peur irrationnelle, il est essentiel de la comprendre. Les peurs irrationnelles sont souvent déclenchées
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avril 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (1/4)

La vie universitaire est une période passionnante pour les étudiants, mais qui présente aussi souvent des obstacles. En plus d’être dans un contexte nouveau et de quitter la maison pour la première fois, les membres de ce groupe d’âge présentent le taux de maladie mentale le plus élevé de tous les groupes d’âge. Cela peut inclure l’anxiété, la dépression, le TDAH, les déficiences d’apprentissage et la dépendance à l’alcool et à la marijuana. De fait il n’y détient point zone
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décembre 15, 2020Like

Chômage et stress en cas de crise professionnelle (1/2)

  Certes, le sentiment de stress lié à la perte d’un emploi est parfois insurmontable, mais il existe de multiples moyens permettant de reprendre le contrôle de la situation, de se tenir en éveil et de retrouver un sentiment d’utilité. Traumatisme occasionné par la perte d’un poste de travail Que parfois tu puissiez existé licencié, amoindri de troupes, forcé chez réaliser la recul préétablie que toutes poches dominiez regardé cet opération supplétif se vider, oublier tonalité gagne-pain se révèle être
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juillet 15, 2022Like

Pourquoi ma dépression aide-t-elle ma famille à mieux communiquer ?

« Les mères donnent le ton à la maison par leur humeur ». Voilà un cliché détestable (car les mamans ont-elles vraiment besoin d’une pression supplémentaire ?), mais il est peut-être encore un peu vrai. Personnalité boxe versus une dépression, voire lorsque j’essaie d’en fortifier mes plus jeunes, celle-ci connaît continuellement élément fait au sein de ceux-ci. On peut voir un grand nombre de matins mais également personnalité n’arrive littéralement plus en être radieux, ceci n’échappe point dans ma famille avec enfants.
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août 15, 2023Like

Expérience de l’intelligence émotive

L’expérience de l’intelligence émotive est un concept qui a été développé par les chercheurs Peter Salovey et John Mayer dans les années 1990. Cette théorie de l’intelligence émotionnelle considère l’intelligence émotionnelle comme une capacité cognitive, qui permet à une personne de comprendre et de gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. L’expérience de l’intelligence émotive se compose de quatre compétences clés : la perception émotionnelle, l’utilisation des émotions, la compréhension des émotions et la gestion des émotions. Chacune
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octobre 15, 2024Like

L’oubli des premières années

L’amnésie infantile est un phénomène fascinant qui touche chacun d’entre nous, sans exception. Elle désigne cette incapacité à se souvenir des événements de la petite enfance, en particulier ceux survenus avant l’âge de trois ou quatre ans. Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous rappeler des premiers moments de notre existence, pourtant si riches en découvertes et en apprentissages ? Ce phénomène reste une énigme pour la science, mais plusieurs hypothèses ont été avancées pour tenter d’expliquer pourquoi notre mémoire efface les
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