Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre psychologique Etterbeek

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mai 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (2/4)

Que faut-il entendre par anxiété ? Les traitements de l’anxiété consistent en un état d’anxiété, de nervosité ou le sentiment de peur persistant qui gêne le déroulement de la vie ordinaire. On peut trouver divers modèles de troubles anxieux, comme le trouble d’anxiété généralisée, l’anxiété sociale et le trouble panique. On trouve distincts genres du problème scellé, tel le terne d’anxiété généralisée, l’anxiété sociétale dans ce cas vous ne devez vous demander le fameux dysfonctionnement panique. La plupart des boueux
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janvier 15, 2021Like

Les troubles de la personnalité narcissique (1/2)

  Avez-vous connu quelqu’un qui recherche une admiration constante, qui se croit meilleur que les autres, et qui se laisse aller à la moindre critique ? Ces conseils vous permettront de reconnaître un narcissique et d’y faire face. Qu’est-ce le fait que il se trouve que le problème une certaine propre narcissique (TNP) ? Le fameux syntagme nombrilisme s’avère être habituellement consacré avec dans les faits, notre paysannerie égoïste ainsi que axée sur les célébrités, en vue de décrire certain
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septembre 15, 2022Like

Stratégies de rétablissement en cas de mauvais style d’attachement au sein de la relation

Les difficultés d’attachement constituent un vrai challenge, plus encore lorsqu’elles sont indésirables ou malsaines. Beaucoup de temps est nécessaire pour constituer un solide lien d’attachement dans une relation. Sur la évaluant le modèle d’attachement, nos lieu de vie sommes en mesure de en finir avec pertinemment ces ennuis d’attachement malsain. Toutefois qu’attendez-vous afin de connaissance quel se trouve être cet manière d’attachement ? Seule ? Pas du tout t’inquiète pas du tout ; on peut trouver différent lieux profils touchant
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mars 15, 2021Like

Les troubles de la personnalité narcissique (2/2)

Dressez un programme. Il est très difficile de vous reprendre en main si vous avez depuis longtemps l’habitude de laisser les autres violer vos limites. Préparez-vous à la réussite en examinant attentivement vos objectifs et les obstacles potentiels. Indiquez les changements les plus importants que vous espérez réaliser. Y avait-il quelque chose que vous aviez essayé dans le passé avec le stupéfiant qui avait fonctionné ? Y a-t-il quelque chose qui n’a pas fonctionné ? Dans quel rapport de force
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avril 15, 2025Like

Assurer l’accès aux traitements de santé mentale : Difficultés et solutions

L’accès aux traitements de santé mentale est une question essentielle et complexe, marquée par de nombreuses difficultés dans différents systèmes de santé à travers le monde. Alors que la prise de conscience des enjeux liés à la santé mentale a augmenté au cours des dernières décennies, il reste encore des obstacles significatifs à surmonter pour garantir un accès équitable et efficace aux soins pour tous ceux qui en ont besoin. Ces obstacles peuvent être d’ordre économique, géographique, social, et même
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juillet 15, 2025Like

Thérapies non conventionnelles (EMDR, thérapies créatives, etc.)

À l’heure où le mal-être psychologique devient une préoccupation majeure de santé publique, de plus en plus de personnes se tournent vers les thérapies non conventionnelles. Ces approches, souvent qualifiées d’« alternatives » ou de « complémentaires », se développent en parallèle de la psychiatrie et de la psychologie traditionnelles. Parmi elles, l’EMDR, les thérapies créatives (comme l’art-thérapie, la musicothérapie, ou la dramathérapie), la sophrologie, ou encore la méditation de pleine conscience rencontrent un intérêt croissant. Bien que leur efficacité
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juin 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (3/4)

Partie 3 : Des méthodes pour mieux s’occuper de soi à l’université Le fait de maintenir un niveau de sommeil, un régime alimentaire et une routine sportive sains est une chose que les étudiants laissent souvent tomber, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le niveau de stress augmente. Afin d’éviter de devenir trop stressé, veillez à ce que votre emploi du temps soit raisonnable ; il peut être facile de se surcharger de responsabilités liées aux cours,
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juin 15, 2025Like

Assistance aux proches

Lorsqu’une personne traverse une période difficile, qu’il s’agisse d’une maladie, d’un deuil, d’une rupture ou d’autres défis personnels, le rôle des proches devient crucial. Cependant, bien que l’on s’attende souvent à ce que les proches soient une source constante de soutien, il est essentiel de comprendre que les proches aussi peuvent éprouver des difficultés à apporter le soutien nécessaire. C’est là que le soutien aux proches prend toute son importance. Offrir un accompagnement et des ressources appropriées à ceux qui
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août 15, 2023Like

Expérience de l’intelligence émotive

L’expérience de l’intelligence émotive est un concept qui a été développé par les chercheurs Peter Salovey et John Mayer dans les années 1990. Cette théorie de l’intelligence émotionnelle considère l’intelligence émotionnelle comme une capacité cognitive, qui permet à une personne de comprendre et de gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. L’expérience de l’intelligence émotive se compose de quatre compétences clés : la perception émotionnelle, l’utilisation des émotions, la compréhension des émotions et la gestion des émotions. Chacune
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avril 16, 2022Like

Vous êtes anxieux au travail ? Pour vous sortir de l’anxiété au travail, voici comment

Les statistiques indiquent que près de 60 % des ouvriers avouent avoir éprouvé une anxiété professionnelle légère ou élevée. L’anxiété au travail peut paraître courante, mais elle ne doit en aucun cas être considérée comme un simple phénomène courant. Au cas où vous en votre for intérieur votre personne identifiez tel que un individu lequel peut répandu (dans un passé) et aussi peut à ce jour l’anxiété à votre lieu de travail, il existe célérité succinct vous en votre for
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janvier 15, 2025Like

TDAH : la carence en dopamine est-elle un facteur contributif ?

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental complexe qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Parmi les divers facteurs contribuant à ce trouble, la carence en dopamine est souvent évoquée comme un élément clé. La dopamine, un neurotransmetteur essentiel, joue un rôle crucial dans le contrôle de l’attention, la motivation et la régulation des comportements. Dans le cerveau, la dopamine est impliquée dans le système de récompense, qui influence
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février 15, 2024Like

La relation entre Le rang de naissance et la personnalité

La question de savoir si le rang de naissance influence la personnalité est un débat qui a captivé l’attention des chercheurs en psychologie depuis de nombreuses années. Certains soutiennent que le rang de naissance joue un rôle significatif dans le développement de la personnalité, tandis que d’autres estiment que d’autres facteurs ont une plus grande influence. Dans ce texte, nous explorerons les différentes perspectives sur cette relation complexe. L’Effet du Premier-Né L’aîné de la famille, souvent le premier-né, a longtemps
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