Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre psychologique Etterbeek

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mars 15, 2021Like

Les troubles de la personnalité narcissique (2/2)

Dressez un programme. Il est très difficile de vous reprendre en main si vous avez depuis longtemps l’habitude de laisser les autres violer vos limites. Préparez-vous à la réussite en examinant attentivement vos objectifs et les obstacles potentiels. Indiquez les changements les plus importants que vous espérez réaliser. Y avait-il quelque chose que vous aviez essayé dans le passé avec le stupéfiant qui avait fonctionné ? Y a-t-il quelque chose qui n’a pas fonctionné ? Dans quel rapport de force
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avril 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (1/4)

La vie universitaire est une période passionnante pour les étudiants, mais qui présente aussi souvent des obstacles. En plus d’être dans un contexte nouveau et de quitter la maison pour la première fois, les membres de ce groupe d’âge présentent le taux de maladie mentale le plus élevé de tous les groupes d’âge. Cela peut inclure l’anxiété, la dépression, le TDAH, les déficiences d’apprentissage et la dépendance à l’alcool et à la marijuana. De fait il n’y détient point zone
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mai 14, 2019Like

La thérapie de couple pour relancer de plus belle la relation

Les couples sont nombreux à se demander quand est-ce qu’ils devraient envisager une thérapie. Lorsqu’un partenaire est malheureux, qu’il se sent déconnecté ou sent que ses besoins d’intimité ne sont pas satisfaits, en cas de discorde, de désaccords financiers ou de préoccupations d’ordre sexuel, il est clair que les couples ne devraient pas attendre d’être en état de crise pour suivre une thérapie. Dès lors, comment doivent-ils procéder ? Eléments de réponse. Quel est le bon moment pour consulter un
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juin 15, 2021Like

La santé mentale au collège : Moyens et stratégies de prise en charge personnelle (3/4)

Partie 3 : Des méthodes pour mieux s’occuper de soi à l’université Le fait de maintenir un niveau de sommeil, un régime alimentaire et une routine sportive sains est une chose que les étudiants laissent souvent tomber, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le niveau de stress augmente. Afin d’éviter de devenir trop stressé, veillez à ce que votre emploi du temps soit raisonnable ; il peut être facile de se surcharger de responsabilités liées aux cours,
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avril 30, 2025Like

Les psychologues, des psychiatre et des coachs peuvent ils jouer un rôle actif dans la vie de l’être humain?

Les psychologues, les psychiatres et les coachs sont des professionnels qui œuvrent à différents niveaux de l’accompagnement psychologique et émotionnel des individus. Chacun de ces métiers possède ses spécificités, mais ils partagent un objectif commun : aider l’être humain à mieux se comprendre, à résoudre des difficultés ou à développer son potentiel. Leur rôle dans la vie de l’individu peut être crucial, selon la nature de ses besoins et les circonstances qui affectent son bien-être. Les psychologues, par exemple, sont
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juin 15, 2022Like

Un guide pour aider une personne atteinte de schizophrénie

Gérer ou aider une personne atteinte de schizophrénie n’est pas une démarche facile ! Il est indispensable d’effectuer de nombreuses recherches, d’obtenir des informations et d’acquérir des connaissances pour aider une personne atteinte de schizophrénie. Si vous cherchez à aider votre proche à surmonter la schizophrénie, vous voudrez peut-être d’abord acquérir des informations de base sur la schizophrénie afin de mieux lui venir en aide. Nous avons voué diverses expériences au sein de la schizophrénie, il existe célérité d’aider vos
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juin 15, 2023Like

De la personnalité névrotique : Nature, réactions et mesures de prise en charge

La personnalité névrotique est un terme utilisé en psychologie pour décrire un modèle durable de comportements et de traits de personnalité qui sont caractérisés par un niveau élevé de névrose, c’est-à-dire d’instabilité émotionnelle, d’anxiété et de tendance à être facilement perturbé ou contrarié. Voici quelques informations importantes sur la personnalité névrotique, y compris sa nature, ses réactions et les mesures de prise en charge qui peuvent être utiles. Nature de la personnalité névrotique : La personnalité névrotique est généralement caractérisée
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mai 15, 2022Like

Nous vous proposons quatre activités de sensibilisation à l’art que vous pouvez essayer tout en vous familiarisant avec le monde naturel

Le bricolage peut faire des merveilles pour votre bien-être, en réduisant le stress, en vous aidant à vous affirmer et en améliorant votre estime de soi grâce à un sentiment d’accomplissement. Et il n’est pas nécessaire que vous soyez un Picasso en devenir pour en récolter les fruits ; l’important n’est pas le résultat ou une création digne d’une galerie. Ce qui est déterminant, c’est ce que l’art vous fait ressentir, la joie de créer et la possibilité d’explorer vos
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octobre 15, 2021Like

Issues des anciens combattants

Que l’on rentre tout juste de mission ou que l’on ait servi il y a plusieurs décennies, être un ancien combattant peut être une expérience complexe. Si la vie après le service militaire peut offrir de nombreuses possibilités intéressantes, elle peut aussi s’accompagner d’un certain nombre de défis uniques. En outre, de nombreux anciens combattants présentent des symptômes de santé mentale liés à leur période de service, parfois même des années après la fin de leur service. Lisez et ceci
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décembre 15, 2021Like

3 formes de ventilation réduisant l’anxiété

La respiration profonde peut améliorer considérablement les conditions de vie. Pour vous familiariser avec cette méthode avantageuse, nous vous indiquons trois techniques volontaires pour respirer, capables de tranquilliser et de réduire le stress. Technique de respiration des lèvres pincées Ce procédé consiste dans acheter cycle dans ce cas vous ne devez vous demander chez se présenter comme intentionnel parmi si aspiration. Ralentir notre aspiration a la possibilité s’avérer notamment opportun à destination des entités souffrant d’essoufflement, puisque ce aisera à
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septembre 15, 2022Like

Stratégies de rétablissement en cas de mauvais style d’attachement au sein de la relation

Les difficultés d’attachement constituent un vrai challenge, plus encore lorsqu’elles sont indésirables ou malsaines. Beaucoup de temps est nécessaire pour constituer un solide lien d’attachement dans une relation. Sur la évaluant le modèle d’attachement, nos lieu de vie sommes en mesure de en finir avec pertinemment ces ennuis d’attachement malsain. Toutefois qu’attendez-vous afin de connaissance quel se trouve être cet manière d’attachement ? Seule ? Pas du tout t’inquiète pas du tout ; on peut trouver différent lieux profils touchant
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juillet 15, 2023Like

Les clés d’une relation réussie

Une relation réussie repose sur un certain nombre de règles essentielles qui permettent aux partenaires de développer une relation saine, respectueuse et durable. Voici quelques-unes des règles les plus importantes pour une relation réussie. Communication ouverte et honnête La communication est l’un des piliers d’une relation réussie. Les partenaires doivent pouvoir parler ouvertement et honnêtement de leurs sentiments, de leurs besoins et de leurs préoccupations. Il est important de se sentir à l’aise de discuter de tout, y compris des
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