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Ah, le temps est révolu – une fois que nous pouvions sacrifier une matinée à des activités imaginaires qui nous amenaient à voyager dans d’autres domaines, nous lancer dans des créations artistiques sans nous demander si le projet final pouvait être à la hauteur, et nous promener sur la route sans nous soucier de qui pouvait nous voir. Nous admettons que tout à apprendre à propos de l’enfance n’est pas forcément facile, mais les adultes ont bien des choses à Centre psychologique etterbeek

Troubles de la personnalité évitante sont un type de trouble de la personnalité caractérisé par des sentiments chroniques de timidité, d’anxiété sociale et de peur de la critique. Ces troubles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne d’une personne, notamment en limitant sa capacité à nouer des relations saines et satisfaisantes. Dans cet article, nous allons examiner les différentes approches thérapeutiques pour le traitement des troubles de la personnalité évitante. Thérapie cognitive-comportementale La thérapie cognitive-comportementale (TCC) est une Centre psychologique etterbeek

Dans un monde de plus en plus connecté, la santé mentale des jeunes est devenue une préoccupation majeure. Les défis uniques auxquels ils font face, tels que la pression académique, les relations sociales et l’impact des réseaux sociaux, rendent la thérapie essentielle. La thérapie en ligne émerge comme une solution accessible et efficace pour soutenir la santé mentale des jeunes. Qu’est-ce que la thérapie en ligne ? La thérapie en ligne, également connue sous le nom de téléthérapie ou e-thérapie, Centre psychologique etterbeek

Si le processus de séparation ou de divorce est bien souvent le bon choix, il peut toutefois s’accompagner de divers problèmes de santé mentale. Même quand les deux partenaires veulent divorcer ou se séparer, le changement peut être douloureux, et les défis augmentent dans les situations où les partenaires ont des objectifs, des perspectives ou des motivations contradictoires. Sitôt la plupart des complications inhérentes dans le bifurcation mais encore porté de tous distance due à se prolongent ou s’intensifient, les Centre psychologique etterbeek

Effectivement, exprimer et partager nos ressentis, nos histoires et nos angoisses avec notre entourage est un moyen de faire passer des épreuves délicates, et que se passe-t-il quand cet échange se traduit par un excès de confidences ? Quand peut-on considérer que le fait de se confier sur ses vécus devient un déversement de traumatismes ? Tout le monde connait ceci fait offre sans cesse divers ennuis sasn plus obtenir le laps de temps touchant à renvoyer afin le fait Centre psychologique etterbeek

On entend par dissociation une situation de déconnexion involontaire de la réalité. Elle permet à l’esprit de lutter contre un stress élevé, en cas d’expérience traumatisante par exemple. Pour mieux comprendre ce phénomène, il est utile de penser que la dissociation se situe dans un continuum. Dans la majorité des cas, nous connaissons différents types de dissociation ou de perte de contact avec le temps présent, comme le rêve éveillé. Tout cela est parfaitement normal et ne doit pas provoquer Centre psychologique etterbeek

La résilience psychologique est un concept central dans la compréhension du comportement humain face à l’adversité. Elle désigne la capacité à surmonter les épreuves de la vie, qu’elles soient émotionnelles, psychologiques ou physiques. Elle ne se limite pas à l’idée de simplement « tenir bon » face à une difficulté, mais englobe aussi la faculté de se reconstruire, d’apprendre de l’expérience et d’évoluer à travers les difficultés. En d’autres termes, la résilience ne consiste pas à ignorer ou minimiser la souffrance, mais Centre psychologique etterbeek

Les peurs irrationnelles, souvent appelées phobies, peuvent être extrêmement invalidantes et affecter la qualité de vie d’une personne. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour surmonter ces peurs et reprendre le contrôle de sa vie. Dans cet article, nous explorerons différentes méthodes pour se débarrasser d’une peur irrationnelle, en se concentrant sur des techniques pratiques et éprouvées. Comprendre la Peur Irrationnelle Avant de pouvoir surmonter une peur irrationnelle, il est essentiel de la comprendre. Les peurs irrationnelles sont souvent déclenchées Centre psychologique etterbeek

Les statistiques indiquent que près de 60 % des ouvriers avouent avoir éprouvé une anxiété professionnelle légère ou élevée. L’anxiété au travail peut paraître courante, mais elle ne doit en aucun cas être considérée comme un simple phénomène courant. Au cas où vous en votre for intérieur votre personne identifiez tel que un individu lequel peut répandu (dans un passé) et aussi peut à ce jour l’anxiété à votre lieu de travail, il existe célérité succinct vous en votre for Centre psychologique etterbeek

Lorsqu’une personne traverse une période difficile, qu’il s’agisse d’une maladie, d’un deuil, d’une rupture ou d’autres défis personnels, le rôle des proches devient crucial. Cependant, bien que l’on s’attende souvent à ce que les proches soient une source constante de soutien, il est essentiel de comprendre que les proches aussi peuvent éprouver des difficultés à apporter le soutien nécessaire. C’est là que le soutien aux proches prend toute son importance. Offrir un accompagnement et des ressources appropriées à ceux qui Centre psychologique etterbeek